☆ＨＳＰ　ＳＨＯＰ高崎のリラックスルーム☆

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こんにちは。
2012年もよろしくお願いいたします


わたしもやってますブレインヨガのワークショップ体験会があります

今年は、こころも体も健康に～運動でもしようかな・・でもヨガなんて体がついていきません・・なんて思っている方、とにかくぜひ体験に行ってみてください！！

体が固くても、運動オンチでも、超初心者でも、大丈夫です。
一般的なよくあるヨガとは違いますので、難しいポーズはしません。簡単で効果もかんじやすいのです。


 
こんなかんじ←

要予約です


1月17日（火）　10時30分～13時
「冷え性改善」

手足が温かくなる体操で身も心もポカポカ体験。


1月25日（水）　午後2時30分～5時
かんたん「呼吸瞑想」

呼吸を通してリラックス脳波に！


1月28日（土）　　午後2時30分～5時
「腸デトックス」

固い腸をほぐして、毒素出し＆リラックス。








 
ブレインヨガの効果→


でも、こんなにおしゃれなかんじのヨガではありませんっ。




くわしいことは、お問い合わせください。
お気軽に～


（お問い合わせ・お申し込み連絡先）

イルチブレインヨガ高崎スタジオ
通町90-7ＡＲＣビル2階
０２７－３２５－９１７６