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2010年10月16日

「あなたのカラダを救いなさい」

 という本を読んでいますcherry


 「スイスの医師が一生を捧げた食事療法」と書かれています。

 この先生は、多くの慢性病、難病の患者さんたちの食生活foodを変えることで、改善してきましたkirakira01

 不健康のひとつの原因に、不自然な食生活もあるのですね。


 私も、ホメオパシーしながら食事と運動の基本的な面がとても大事だな~~と思っていますので、これを参考にできるところから実践中ですmashroom


  私の場合、生の野菜や果物はあまり量が食べられないので、ビタミン・ミネラルが足りなそうです。

  また、酵素、高温抽出されていないオイル、精製されていない穀物は健康には絶対必要なかんじですmark02


  ショップで扱っているものから、ピックアップしました。

 
  1つは、「HSPのちから」 
 

  
  これでーす。酵素酢ドリンクです。
 
  酵素+お酢+ビタミン・ミネラル

  61種類の野草や野菜などを発酵させた酵素入り。


 
  いっぺんに、食事だけでは足りなそうなところを補給してみます。


  お水に10倍くらいに薄めて飲む濃縮タイプ。
  焼酎割りもおいしかった。

  ビネガーとして、ドレッシングにしてもおいしい~~です。
  コールドプレスのオイルと混ぜるだけ。



  お酢のちからなのか、疲れたときにもすっきりしますよ~^^




ショップに来たら、リクエストしてね。
味見ができますface02


プラスして、高温抽出していないオイルもとっています。
調べるほどに、オイルは大事だと分かりました。

これは、またのちほど。



HSP SHOP高崎
bodabodai@yahoo.co.jp

**17日(日)はお休みです。研修に行ってきます~~flower



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この記事へのコメント
いろんな所で会いますねぇ~
だって見つけちゃうんだもん!
またお店に行きますね!!
Posted by グリーン at 2010年10月16日 19:26
こんにちは。
ほんとにびっくり!!
まさかというところで、会いますね^^
またみつけてね~~
Posted by rindenrinden at 2010年10月18日 23:05
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「あなたのカラダを救いなさい」
    コメント(2)