☆ＨＳＰ　ＳＨＯＰ高崎のリラックスルーム☆

この本を書いている医師は、
良質のオイルをとることがと～～～っても重要だと言っています。

オイルのはなし、ちょっと紹介


現代人の変性疾患の多くなっている原因のひとつに、
自然から遠ざかった食生活をあげています

それは、加工された食用オイルの過剰摂取
そしてカラダに必要なオイルの不足。

脂質は、生命に必ず必要。
細胞の膜をつくるそうです。わたしたちは細胞のかたまりですから、細胞が弱くなったら、タイヘンです。


市販のオイル、加工食品、お菓子やパンなどに使われているＯｉｌは、人工的に水素添加して高温で抽出された、
“生命のないＯｉｌ”

おかげで安価で、保存も容易になりました。。
でも、このようなＯｉｌだけをとっていると、栄養が欠乏して虚弱に。加工オイルは燃えにくく、老廃物になってしまいます。
食品店で目にするのは、ほとんどがこのようなオイル。こちらは、摂りすぎ。

良質のオイルは、冷圧搾法（45度以下で抽出されたオイル・コールドプレスともいいます）でつくられたもの。
例えばビタミンＦを豊富に含む、ヒマワリ油やアマニ油などです。
こちらは、絶対的に足りていないそうです！！

この活性化されたオイルをとり、高温抽出の加工オイルを減らすことで、健康回復した多くの症例が紹介されています


この、良質のオイルが足りないとき・・・
極端な喉の渇き・なかなか治らない風邪やアレルギー・皮膚の乾燥（足から始まり、体全体に）それは表皮が剥がれて、コムギ粉ふりかけたみたいなかんじ

慢性的に足りないと、関節炎・動脈硬化・消化器系の慢性不調がみられるそうです。
他にもホルモンに関連していたり、多岐の働きがあります。


ＳＨＯＰでは、ビン入りオイルとカプセルタイプを扱っています。
カプセルも植物性です

わたしはこんどはカプセルタイプを試す予定。
オイルは加熱しないでとるので、冷蔵庫に入れっぱなしで飲み忘れがちだったので。

でも、料理に使うことのできる方は、おいしい～簡単ドレッシングなどになります







 



題名～無始無終～


始まりもなく、終わりもない。