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2012年01月05日

ブレインヨガ体験ワークショップ


こんにちは。
2012年もよろしくお願いいたしますflower


わたしもやってますicon06ブレインヨガのワークショップ体験会がありますface02

今年は、こころも体も健康に~運動でもしようかな・・でもヨガなんて体がついていきません・・なんて思っている方、とにかくぜひ体験に行ってみてください!!

体が固くても、運動オンチでも、超初心者でも、大丈夫です。
一般的なよくあるヨガとは違いますので、難しいポーズはしません。簡単で効果もかんじやすいのです。


 
こんなかんじ←

要予約ですkirakira01


1月17日(火) 10時30分~13時
「冷え性改善」

手足が温かくなる体操で身も心もポカポカ体験。


1月25日(水) 午後2時30分~5時
かんたん「呼吸瞑想」

呼吸を通してリラックス脳波に!


1月28日(土)  午後2時30分~5時
「腸デトックス」

固い腸をほぐして、毒素出し&リラックス。








 
ブレインヨガの効果→


でも、こんなにおしゃれなかんじのヨガではありませんっ。




くわしいことは、お問い合わせください。
お気軽に~


(お問い合わせ・お申し込み連絡先)

イルチブレインヨガ高崎スタジオ
通町90-7ARCビル2階
027-325-9176





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