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2010年04月23日

からだ、動かしていますか~?おすすめ☆ヨガ

rindenですface02こんにちは。


運動、あまり好きではない私でも気に入っています。
  ブレインヨガ。

  ブレインは脳。
人間の脳にはとてつもない可能性があるといわれています~上手に使いこなしてみたいじゃないですかicon09
簡単な動きや呼吸法で脳を活性化していくヨガなんです。

  一般的なヨガとはちょっとちがいます。
  あまりおしゃれではないです。
  みんなで並んでお腹を太鼓みたいに叩いたりもします。
  丹田というからだのエネルギーをつくるポイントが下腹にあるんですね。
  そのうちにからだが温かくるのが分かりますicon01


ところで、週末に「脳活性ヨガセミナー」がありますicon12
気軽に体験ができます。私もお手伝いに行きまーす。
お問い合わせ、お申し込みは以下です。

    日時:4月25日(日) 午後2時~
    場所:高崎市総合福祉センター 
    参加費:500円
      
    主催:ブレインダンヨガ高崎スタジオ
    要予約:027-325-9176  dahn_takasaki@yahoo.co.jp


それでは、また~icon23





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