2010年10月16日
「あなたのカラダを救いなさい」
という本を読んでいます
「スイスの医師が一生を捧げた食事療法」と書かれています。
この先生は、多くの慢性病、難病の患者さんたちの食生活を変えることで、改善してきました
不健康のひとつの原因に、不自然な食生活もあるのですね。
私も、ホメオパシーしながら食事と運動の基本的な面がとても大事だな~~と思っていますので、これを参考にできるところから実践中です
私の場合、生の野菜や果物はあまり量が食べられないので、ビタミン・ミネラルが足りなそうです。
また、酵素、高温抽出されていないオイル、精製されていない穀物は健康には絶対必要なかんじです
ショップで扱っているものから、ピックアップしました。
1つは、「HSPのちから」
これでーす。酵素酢ドリンクです。
酵素+お酢+ビタミン・ミネラル
61種類の野草や野菜などを発酵させた酵素入り。
いっぺんに、食事だけでは足りなそうなところを補給してみます。
お水に10倍くらいに薄めて飲む濃縮タイプ。
焼酎割りもおいしかった。
ビネガーとして、ドレッシングにしてもおいしい~~です。
コールドプレスのオイルと混ぜるだけ。
お酢のちからなのか、疲れたときにもすっきりしますよ~^^
ショップに来たら、リクエストしてね。
味見ができます
プラスして、高温抽出していないオイルもとっています。
調べるほどに、オイルは大事だと分かりました。
これは、またのちほど。
HSP SHOP高崎
bodabodai@yahoo.co.jp
**17日(日)はお休みです。研修に行ってきます~~
「スイスの医師が一生を捧げた食事療法」と書かれています。
この先生は、多くの慢性病、難病の患者さんたちの食生活を変えることで、改善してきました
不健康のひとつの原因に、不自然な食生活もあるのですね。
私も、ホメオパシーしながら食事と運動の基本的な面がとても大事だな~~と思っていますので、これを参考にできるところから実践中です
私の場合、生の野菜や果物はあまり量が食べられないので、ビタミン・ミネラルが足りなそうです。
また、酵素、高温抽出されていないオイル、精製されていない穀物は健康には絶対必要なかんじです
ショップで扱っているものから、ピックアップしました。
1つは、「HSPのちから」
これでーす。酵素酢ドリンクです。
酵素+お酢+ビタミン・ミネラル
61種類の野草や野菜などを発酵させた酵素入り。
いっぺんに、食事だけでは足りなそうなところを補給してみます。
お水に10倍くらいに薄めて飲む濃縮タイプ。
焼酎割りもおいしかった。
ビネガーとして、ドレッシングにしてもおいしい~~です。
コールドプレスのオイルと混ぜるだけ。
お酢のちからなのか、疲れたときにもすっきりしますよ~^^
ショップに来たら、リクエストしてね。
味見ができます
プラスして、高温抽出していないオイルもとっています。
調べるほどに、オイルは大事だと分かりました。
これは、またのちほど。
HSP SHOP高崎
bodabodai@yahoo.co.jp
**17日(日)はお休みです。研修に行ってきます~~
Posted by rinden at 19:18│Comments(2)
│健康情報☆
この記事へのコメント
いろんな所で会いますねぇ~
だって見つけちゃうんだもん!
またお店に行きますね!!
だって見つけちゃうんだもん!
またお店に行きますね!!
Posted by グリーン at 2010年10月16日 19:26
こんにちは。
ほんとにびっくり!!
まさかというところで、会いますね^^
またみつけてね~~
ほんとにびっくり!!
まさかというところで、会いますね^^
またみつけてね~~
Posted by rinden at 2010年10月18日 23:05